宮崎中Web歳時記　

エビピラフ、卵のふわふわスープ、シーザーサラダ、蒸しパン、牛乳、というメニューでした。

８２６Kcal／２.７mg

２年生の人が、「選択家庭科の授業でつくったので、試食してください。」と、おいしそうなにおいをさせている皿を持って持ってきてくれました。その中身は「ねぎ焼き」です。
とても香ばしく、おいしかったです。ごちそうさまでした

ごはん、ごぼう汁、れんこんのきんぴら、豆っこ新ちゃん、清美オレンジ、牛乳、というメニューでした。
８４１Kcal／３.０mg

今日の給食のテーマは、郷土料理です。
ごぼう、れんこん、豆と食物繊維がたっぷりだったので、明日はおなかの調子がいいと思います

ごはん、豆腐の五目煮、春巻き、こんにゃくの酢の物、いかリングフライ、牛乳、というメニューでした。

９６５Kcal／３.３mg　…　揚げ物が２種類、さらに汁物が五目煮ということで、カロリーは今月中で２番目に高いメニューとなっています。

明日の給食メニューは、あさってのメニューと入替になっています。

麦入りごはん、八宝菜、シュウマイ、キャラメルポテト、牛乳、というメニューでした。

８１８Kcal／２.７mg

ごはん、ポークビーンズ、魚の唐揚げ、白菜と卵のサラダ、牛乳、というメニューでした。
９０７Kcal／４.２mg

唐揚げになっていた魚はカレイでした。
がぶっと噛んでも背骨の歯ごたえがなかったので、「骨が柔らかくなるまで揚げてあるんだな」と思いましたが、よーく見ると背骨はありませんでした背骨や腹の太い骨はとってあるんですね。

麦入りごはん、シーフードカレー、大根とりんごのサラダ、らっきょう、ゼリー、牛乳、というメニューでした。豆が付いていましたが、メニューには?
７９３Kcal／２.４mg　…　昨日と一転して、きょうは今月の中で一番鉄分が少ない日でした。

「うわっ、昨日もおとついも我が家はカレーだった～」という、O教諭の叫びが聞こえました。

今日の給食は、「地場産統一メニュー」です。
減量ごはん、卵とじうどん、牛肉とひじきの炒め物、小松菜の磯辺和え、さつまいもタルト、牛乳、というメニューです。

８７１Kcal／６.６mg　　…今日の鉄分は、２月の最大値です。
ひじき、のり、小松菜の鉄分カルテットがグンと数値をアップさせているのでしょう

なお、「さつまいもタルト」が地場産？　と疑問に思ったのでよく見てみると、こんなしーるがはってあって、納得です

チキンライス、型コロッケ、ドレッシングサラダ、フルーツポンチ……これには、の杏仁豆腐(白とピンクの２色)も入っているのですが、割合が少ないので、よそった中に入っていない人がいるかもしれません　その時は・・・・残念
牛乳、というメニューです。

９７６Kcal／３.４mg…今日は２月のメニューの中で、最もカロリーが高いメニューになっています。ハートがカロリーを押し上げているのだと思います

７７７
何となく縁起が良さそうな数字ですが、何か分かりますか?
なんと、今日の給食のカロリー数です

ごはん、親子煮、切り干し大根と青菜のおひたし、かみかみチップ、牛乳、というメニューでした。
（７７７Kcal／４.５mg）…総カロリーは、今月のメニューの中で５番目に少なく、鉄分は、５番目に多い、というふうに、ここでも数字がそろいました。（多少無理をしています）

ごはん、豆腐とシメジのすまし汁、鯖のみそ煮、ピーナッツ和え、牛乳、デコポン、牛乳、というメニューです。
７２０Kcal／２.６mg…今月のメニューの中で一番カロリーが少ない日でした。